สลัดไก่อะโวคาโดครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
สลัดไก่อะโวคาโดครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้ออกไก่ต้ม 2 ชิ้น หั่นเต๋า
- 🥑 อะโวคาโดสุก 1 ลูก หั่นเป็นแผ่น
- 🥛 ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 พริกไทยป่น 1 ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
- ผงหอมใหญ่ ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่ไก่ลงในเครื่องปั่นอาหาร และปั่นจนละเอียด
2
เพิ่มอะโวคาโด ครีมเปรี้ยว พริกไทยดำ น้ำมะนาว ผงกระเทียม ผงหอมใหญ่ และเกลือ
3
ปั่นจนเนียนหรือได้ความข้นที่ต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
217
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟสลัดบนขนมปังกรอบ เป็นไส้แซนวิช หรือในแป้งตอร์ตีย่าเพื่อความหลากหลายสำหรับเวอร์ชันเบาลง ให้แทนครีมเปรี้ยวด้วยโยเกิร์ตกรีกปรับเครื่องปรุง โดยเฉพาะเกลือและพริกไทย เพื่อให้เหมาะกับรสชาติของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล