
ซุปบรอกโคลีและเห็ดในครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ซุปบรอกโคลีและเห็ดในครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- 🥦 บรอกโคลีหั่น 2 ถ้วย
- 🍄 เห็ด 8 ออนซ์ หั่นแว่น
ผลิตภัณฑ์นมและของแห้ง
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- นมผงขาดมันเนย 1 ถ้วย
- ซุปชีสเชดดาร์กระป๋อง (10.75 ออนซ์) 1 กระป๋อง
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🌶 ซอสร้อน 2 หยด
- 🧂 พริกไทยป่น ⅛ ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1 หยด
ของเหลว
- 💧 น้ำ 3 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ในหม้อขนาดใหญ่ ผสมน้ำ บรอกโคลี เห็ด และเนย ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงต่ำแล้วเคี่ยวประมาณ 5 นาที หรือจนกว่าบรอกโคลีจะนุ่ม
2
ใส่นมผง ซุปชีส ซอสร้อน พริกไทย และผงกระเทียม แล้วคนให้เข้ากัน ต้มต่อไปเรื่อย ๆ โดยคนบ่อย ๆ จนร้อนทั่ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
186
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้นมสดแทนนมผงโรยหน้าด้วยชีสเชดดาร์ขูดหรือต้นหอมสับเพื่อเพิ่มความสวยงามหากต้องการประหยัดเวลา คุณสามารถใช้บรอกโคลีแช่แข็งแทนบรอกโคลีสดซุปนี้เข้ากันได้ดีกับขนมปังกรอบหรือสลัดเบา ๆเพิ่มซอสร้อนหากชอบรสชาติที่เผ็ดขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล