env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เนื้ออกไก่ในซุปข้นครีม

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ไก่

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 4 ชิ้น
  • เครื่องปรุงรส

    • เครื่องปรุงรสไก่ 1 หยิก
  • ฐานซอส

    • ซุปข้นครีมของไก่กระป๋อง (ขนาด 10.5 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • 🥛 นม 10 ½ ออนซ์

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

วางไก่ลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสไก่

3

ผสมซุปข้นและนมในชาม เทส่วนผสมซุปลงบนไก่อย่างทั่วถึง

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำไก่ใส ประมาณ 1 ½ ชั่วโมง เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีที่เสียบตรงกลางควรอ่านได้อย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

237

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมเส้นพาสต้าหรือข้าวเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่อิ่มมากขึ้นคุณสามารถแทนซุปข้นครีมของไก่ด้วยซุปข้นครีมเห็ดสำหรับรสชาติที่แตกต่างตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่สุกดีโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันที

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล