env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เนื้อตุ๋นซอส蔓越莓

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • เนื้อสันใน (หนัก 3 ปอนด์) ไม่มีกระดูก 1 ชิ้น
  • ซอสและเครื่องปรุง

    • ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (16 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • แยม蔓越莓醬กระป๋อง (16 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • ซอสม้าบดสำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงมัสตาร์ดแห้ง 1 ช้อนชา
    • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 3 ช้อนโต๊ะ
    • ไวน์แดง ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลางจนร้อน นำเนื้อสันในใส่ลงไปในกระทะแล้วทอดจนเหลืองทั้งสองด้าน ยกออกจากเตาและพักไว้

2

ผสมซอสมะเขือเทศ แยม蔓越莓醬 ซอสม้าบด ผงมัสตาร์ดแห้ง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล และไวน์แดงลงในหม้อขนาดใหญ่หรือหม้อดัตช์โอเว่น ตั้งไฟกลางจนเดือด

3

วางเนื้อสันในลงในหม้อแล้วปิดฝา ลดไฟลงต่ำ เคี่ยวจนเนื้อเปื่อยนุ่ม 2-3 ชั่วโมง ทาซอสและพลิกเนื้อเป็นระยะๆ

4

นำเนื้อสันในวางบนจานขนาดใหญ่ คลุมด้วยฟอยล์อลูมิเนียมแล้วพักไว้ 10 นาที

5

เพิ่มความร้อนขึ้นเป็นไฟแรงปานกลาง ปล่อยให้ซอสข้นตามต้องการ หั่นเนื้อแล้วเสิร์ฟพร้อมซอส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

552

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 36g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ทำอาหารจานนี้ล่วงหน้า 1 วัน เพื่อให้รสชาติดีขึ้นเสิร์ฟพร้อมมันบดหรือผักย่างเพื่อให้ได้มื้ออาหารครบถ้วนแบ่งแช่แข็งเป็นสัดส่วนสำหรับความสะดวกและการอุ่นใหม่ใช้ไวน์แดงคุณภาพดีเพื่อเสริมรสชาติของซอสการพักเนื้อจะช่วยให้เก็บน้ำเอาไว้ ทำให้เนื้อนุ่มขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล