env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

แพนเค้กชีสกระท่อม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 1 ถ้วยชีสกระท่อม
  • ธัญพืช

    • ⅓ ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง ตีพอเข้ากัน
  • น้ำมัน

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ผสมชีสกระท่อม แป้ง ไข่ และน้ำมันเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่

2

ฉีดน้ำมันสำหรับทำอาหารลงบนกระทะใบใหญ่และเปิดไฟปานกลาง

3

เทแป้ง 1/3 ถ้วยต่อแพนเค้กลงบนกระทะ ปรุงจนกว่าจะมีฟองอากาศขึ้นบนผิว ประมาณ 3 ถึง 5 นาที

4

พลิกแพนเค้กและปรุงจนเหลืองอีกด้านหนึ่ง ประมาณ 3 ถึง 4 นาที

5

เสิร์ฟขณะอุ่นพร้อมน้ำเชื่อมหรือเครื่องปรุงตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

210

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสกระท่อมชนิดเต็มมันเพื่อเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่ขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระทะร้อนได้ที่แล้วเพื่อป้องกันการติดกระทะคุณสามารถทดลองเครื่องปรุง เช่น ผลไม้สดหรือวิปครีม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล