env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่คอร์นิชเกมเฮนกับข้าวสอดไส้

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 110 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสม

    • 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ
    • อัลมอนด์หั่นฝอย 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หอมหัวใหญ่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
    • ข้าวป่าดิบ ⅓ ถ้วยตวง
    • 💧 น้ำ 1 ถ้วยตวง
    • ก้อนน้ำซุปไก่ 1 ก้อน
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
  • หลัก

    • ไก่ชนิดคอร์นิชเกมเฮน 2 ตัว
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • 🧈 เนยละลาย ¼ ถ้วยตวง

ขั้นตอน

1

ละลายเนย 3 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดกลางด้วยไฟปานกลาง คนให้เข้ากันกับอัลมอนด์ หอมใหญ่ และข้าวป่าดิบ ผัดประมาณ 5-10 นาที จากนั้นใส่น้ำ ก้อนน้ำซุปไก่ และเกลือ ½ ช้อนชา นำไปต้ม ลดความร้อนลง ปิดฝา แล้วเคี่ยวประมาณ 45 นาทีจนกว่าข้าวจะนุ่มและพองฟูได้ง่ายด้วยส้อม

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

3

ปรุงรสไก่คอร์นิชเกมเฮนทั้งภายในและภายนอกด้วยเกลือ และยัดไส้ด้วยส่วนผสมข้าว วางไก่บนตะแกรงในถาดอบ ทาด้วยเนยละลาย ¼ ถ้วยตวง

4

ปิดถาดอบ นำไก่ไปอบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 30 นาที เปิดฝาออก แล้วอบต่ออีก 1 ชั่วโมง หรือจนกว่าเนื้อไก่จะไม่เป็นสีชมพูและน้ำที่ออกมาใส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

397

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 11g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 32g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากไม่มีข้าวป่า สามารถใช้ข้าวป่าสำเร็จรูปแทนได้เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสด เช่น โรสแมรี่หรือไทม์ลงในข้าวตรวจสอบเวลาในการปรุงอาหารให้แน่ใจว่าไก่ไม่แห้ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล