env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

พายเชพเพิร์ดคอร์นบีฟกับกะหล่ำปลี

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 290 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 1 (4 ปอนด์) เนื้อวัวเค็มกับชุดเครื่องเทศ
    • 🧅 หัวหอมเหลืองขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นชิ้นหนา
    • ขึ้นฉ่าย 2 ต้น ตัดเป็นชิ้นยาว 1 นิ้ว
    • น้ำเย็น 3 แกลลอน หรือตามที่ต้องการเพื่อให้ท่วม
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ตามชอบ
    • กะหล่ำปลีซาวอยขนาดเล็ก 2 หัว ควักแกนและตัดเป็นชิ้น 2 นิ้ว
    • 🥕 แครอทขนาดกลาง 3 หัว หั่นเป็นชิ้นหนา
    • มันฝรั่งรัสเซตใหญ่ 5 หัว ตัดเป็นสี่ส่วน
    • เนยจืด ½ ถ้วย ตัดเป็นชิ้น
    • 🧂 พริกไทยดำป่นสดตามชอบ
    • พริกคาเยนน์ 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • ชีสเชดดาร์ไอริชขูด ¾ ถ้วย หรือตามชอบ
    • ต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อวัวเค็มลงในหม้อพร้อมหัวหอมและขึ้นฉ่ายแล้วโรยเครื่องเทศทับบนสุด เทน้ำเย็นลงไปให้ท่วม เปิดไฟแรงจนเดือด ตักฟองออกหากต้องการ เมื่อเดือดแล้วลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวเบาๆ จนกว่าจะนุ่มประมาณ 3 ½ ชั่วโมง ตรวจสอบให้มีอุณหภูมิภายในถึง 145°F (63°C)

2

นำเนื้อวัวเค็มออกอย่างระมัดระวังมาใส่ชามแล้วปล่อยให้เย็น ชิมน้ำซุปและเติมเกลือหากจำเป็น

3

ต้มน้ำซุปจนเดือดบนไฟแรง เพิ่มกะหล่ำปลีลงในน้ำซุปเดือด ปรุงจนกะหล่ำปลีเริ่มนุ่มประมาณ 5 นาที ตักกะหล่ำปลีออกด้วยช้อนตาข่ายไปใส่ชาม

4

ใส่แครอทลงในน้ำซุปเดือด ปรุงจนแครอทเริ่มนุ่มประมาณ 5 นาที ตักแครอทออกด้วยช้อนตาข่ายไปใส่ชาม

5

ใส่มันฝรั่งลงในน้ำซุปเดือดและลดไฟลงเป็นไฟปานกลาง ปรุงจนนุ่มประมาณ 15-20 นาที แล้วตักไปใส่ชาม

6

ขณะที่มันฝรั่งกำลังปรุง ให้หั่นเนื้อวัวเค็มที่เย็นแล้วตามแนวตะเข็บของไขมันเพื่อแบ่งออกเป็น 2 ส่วน ตัดตรงข้ามแนวเส้นใยให้เป็นชิ้นหนา ¼ นิ้ว แล้วเอาไขมันชิ้นใหญ่ออก

7

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) ทาเนยบนถาดอบขนาด 9x15 นิ้ว

8

ใส่เนย เกลือ พริกไทย พริกคาเยนน์ และนมลงในมันฝรั่งแล้วบดจนเนียน คนให้เข้ากับชีสเชดดาร์ ¾ ถ้วย

9

จัดวางพายเป็นชั้น: กะหล่ำปลีแน่นที่ด้านล่าง ตามด้วยแครอท จากนั้นจัดชิ้นเนื้อวัวเค็ม ราดน้ำซุป 1 ถ้วยที่เตรียมไว้ลงบนเนื้อวัว วางมันฝรั่งบดด้านบน ปาดเรียบด้วยไม้พาย แล้วสร้างลวดลายด้วยส้อม

10

อบในเตาอบตรงกลางจนเป็นสีน้ำตาลและเดือดปุดๆ ประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

11

พักไว้นอกเตาอบประมาณ 10 นาที จัดเสิร์ฟพร้อมต้นหอมตกแต่งและน้ำซุปอุ่นๆ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

664

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 59g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อประหยัดเวลา ให้หั่นและเตรียมผักขณะที่เนื้อวัวเค็มกำลังปรุงสำหรับรสชาติเสริม ใช้ชีสรมควันหากมีปล่อยให้พายเย็นลงเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟเพื่อให้ได้ชิ้นที่สวยงามน้ำซุปที่เหลือสามารถแช่แข็งและนำกลับมาใช้ทำซุปหรือตุ๋นได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล