พุดดิ้งมะพร้าวอบ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
พุดดิ้งมะพร้าวอบ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 1 กระป๋องกะทิ (ประมาณ 400 มิลลิลิตร)
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าว
- 2 ช้อนโต๊ะอิริทริทอล
- 1 ช้อนชาวานิลลา
- 1/4 ช้อนชาอบเชย
ขั้นตอน
1
อุ่นเตาอบที่ 175 องศา.
2
ผสมกะทิ น้ำมันมะพร้าว อิริทริทอล วานิลลา และอบเชยให้เข้ากันในชาม.
3
เทส่วนผสมลงในภาชนะที่สามารถเข้าเตาอบได้.
4
นำภาชนะเข้าเตาอบ อบประมาณ 25 นาทีหรือจนผิวหน้าเริ่มเซ็ท.
5
นำพุดดิ้งออกมา ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยและพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถโรยผงมะพร้าวบนพุดดิ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ.อิริทริทอลเป็นสารเพิ่มความหวานที่เหมาะสำหรับผู้ที่เลือกทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ.พุดดิ้งสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 1 วัน หลังเย็นจะมีเนื้อสัมผัสแน่นขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล