ข้าวโอ๊ตข้ามคืนแบบคลาสสิก
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ข้าวโอ๊ตข้ามคืนแบบคลาสสิก
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥛 1 1/3 ถ้วย Almond Breeze Vanilla almondmilk
- 1 ถ้วย ข้าวโอ๊ต
ท็อปปิ้งเสริม
- 1/4 ถ้วย กราโนล่า
- 🌰 3 ช้อนโต๊ะ เม็ดอัลมอนด์เคลือบผึ้งสับหยาบ Blue Diamond
ขั้นตอน
1
คนให้เข้ากันระหว่างนมอัลมอนด์และข้าวโอ๊ตในชามขนาดกลาง
2
ตักใส่ชามเล็ก 2 ใบหรือขวดโหลสำหรับการเก็บรักษา หากต้องการ ปิดฝาแล้วแช่เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน หรือนานถึง 3 วัน
3
ก่อนรับประทาน โรยหน้าด้วยกราโนล่าและอัลมอนด์ตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
207
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 37gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับแต่งข้าวโอ๊ตข้ามคืนของคุณด้วยท็อปปิ้งโปรด เช่น ผลไม้สดหรือเมล็ดเจียใช้ขวดโหลเพื่อการจัดเก็บและการพกพาที่สะดวกหากต้องการความเนียนนุ่ม สามารถเติมโยเกิร์ตหนึ่งช้อนก่อนเสิร์ฟได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล