เพสโต้ขึ้นฉ่ายฝรั่งพริกฮาลาปิโนและมะนาว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
เพสโต้ขึ้นฉ่ายฝรั่งพริกฮาลาปิโนและมะนาว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
สมุนไพร
- 1 กำขึ้นฉ่ายฝรั่ง
ถั่วและเมล็ด
- 2 ½ ช้อนโต๊ะ เมล็ดสนคั่ว
น้ำมัน
- ¼ ถ้วย น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 5 กลีบ กระเทียม
- ½ พริกฮาลาปิโนสด นำเมล็ดออก
- 🍋 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด
ชีสหรือผลิตภัณฑ์นม
- ¼ ถ้วย ชีสพาร์มีซานขูด
ขั้นตอน
1
ใส่ขึ้นฉ่ายฝรั่ง เมล็ดสน น้ำมันมะกอก กระเทียม น้ำมะนาว พริกฮาลาปิโน และชีสพาร์มีซานลงในเครื่องปั่น
2
ปั่นส่วนผสมจนกว่าจะได้เนื้อคล้ายกับซอฟต์เพสต์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
129
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับความเผ็ดโดยเปลี่ยนปริมาณพริกฮาลาปิโนหรือเอาเมล็ดและเยื่อออกเสิร์ฟกับพาสต้า เป็นสเปรด หรือจิ้มผักเก็บส่วนที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล