env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซี่โครงเนื้อวัววันคริสต์มาส

ค่าใช้จ่าย $70, บันทึก $50

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $70

ส่วนผสม

  • จานหลัก

    • 🍖 1 (6 ปอนด์) ซี่โครงเนื้อวัวแบบไม่มีกระดูก
    • 2 ช้อนโต๊ะซอสหอยนางรมสำเร็จรูป
    • 2 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
    • 🧂 2 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
    • 2 ช้อนชาพริกไทยดำบดหยาบ
    • 2 ช้อนชาสมุนไพรไทม์แห้ง
    • 2 ช้อนชาผงกระเทียม
  • ผัก

    • ขึ้นฉ่าย 2 ต้น หั่นเป็นท่อนยาว 2 นิ้ว
    • 🥕 แครอท 1 หัว หั่นเป็นท่อนยาว 2 นิ้ว
    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว ไม่ปอกเปลือก แบ่งเป็น 4 ส่วน
  • สำหรับซอสออจูส

    • 2 ช้อนชาเครื่องปรุงรสเนื้อวัวเข้มข้น (ชนิดเป็นเม็ด)
    • 💧 น้ำ 1 ½ ถ้วย
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
    • 💧 น้ำ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ในวันก่อนเสิร์ฟ วางซี่โครงบนถาดอบ เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่ และแช่เย็นข้ามคืน ก่อนปรุงอาหารให้นำออกมาทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง

3

ทาซี่โครงด้วยซอสหอยนางรมและมัสตาร์ด Dijon ผสมเกลือ พริกไทยดำ ไทม์ และผงกระเทียม แล้วโรยบนซี่โครง

4

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C) วางขึ้นฉ่าย แครอท และหัวหอมลงที่ก้นถาดอบ จากนั้นวางซี่โครงไว้ด้านบน

5

อบในเตาอบเป็นเวลา 30 นาที ลดอุณหภูมิลงเหลือ 350°F (175°C) และอบต่อไปจนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์อ่านค่าได้ 130°F (54°C) สำหรับระดับความสุกปานกลาง

6

นำซี่โครงออก คลุมด้วยฟอยล์ และพักไว้ 30 นาที

7

ทำซอสออจูสโดยการตักไขมันออกจากของเหลวในถาด เติมเครื่องปรุงรสเนื้อวัวและน้ำ ต้มเพื่อละลายส่วนที่ติดอยู่ในถาด กรองผักออก

8

ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำ 1 ช้อนชา คนให้เข้ากันในซอส และเคี่ยวจนข้นเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมซี่โครง

9

เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

410

แคลอรี่

  • 23g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้อสัตว์เพื่อความแม่นยำในการปรุงพักซี่โครงให้เหมาะสมเพื่อรักษาความชุ่มฉ่ำเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบด ผักย่าง หรือสลัดสดเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมดุล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล