
ลูกช็อกโกแลตเนยถั่วสำหรับเพิ่มพลังงาน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 34 จำนวนจาน
- $10
ลูกช็อกโกแลตเนยถั่วสำหรับเพิ่มพลังงาน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 34 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ข้าวโอ๊ตสำหรับทำอาหารเร็ว 4 ถ้วย
- 🥜 เนยถั่วลิสงธรรมชาติ 2 ½ ถ้วย
- มะพร้าวแห้งไม่หวาน 2 ถ้วย
- 🍫 ช็อกโกแลตชิป 1 ถ้วย
- ลูกเกดแห้ง 1 ถ้วย
- 🥛 นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
- 🍯 น้ำผึ้ง ½ ถ้วย (ละลาย)
ขั้นตอน
1
ผสมข้าวโอ๊ต เนยถั่วลิสง มะพร้าวแห้ง ช็อกโกแลตชิป ลูกเกด นมอัลมอนด์ และน้ำผึ้งในชามแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
2
ปั้นส่วนผสมเป็นลูกขนาดคำและจัดเรียงไว้บนถาดอบ
3
แช่เย็นจนเซตตัวอย่างน้อย 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
240
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ถุงมือเพื่อป้องกันการติดเมื่อปั้นส่วนผสมเพิ่มอบเชยเล็กน้อยหรือกลิ่นวานิลลาเพื่อเพิ่มรสชาติเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ หรือแช่แข็งเพื่อเก็บรักษานานขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล