
แท่งพลังงานช็อกโกแลต-แครนเบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 จำนวนจาน
- $7
แท่งพลังงานช็อกโกแลต-แครนเบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ถั่วและเมล็ด
- 🌰 ½ ถ้วยอัลมอนด์ดิบ
- 🌰 ½ ถ้วยวอลนัท
ผลไม้
- ½ ถ้วยลูกเกดที่เอาเมล็ดออก
- ½ ถ้วยลูกแครนเบอร์รี่แห้ง
ส่วนผสมเพิ่มเติม
- ⅛ ถ้วยมะพร้าวขูดฝอย
- 🍫 3 ช้อนชาผงโกโก้แบบไม่หวาน
- 🧴 1 ช้อนชาสารสกัดวานิลลา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ปูแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบ
ใส่อัลมอนด์และวอลนัทลงในโถของเครื่องเตรียมอาหารแล้วกดจนละเอียด ใส่ลูกเกดและลูกแครนเบอร์รี่ทีละเล็กน้อย และยังคงสับต่อไป ใส่มะพร้าว โกโก้ และสารสกัดวานิลลา ทำให้ได้ความละเอียดตามต้องการ
ปั้นแป้งเป็นแท่งขนาดกว้าง 2 นิ้ว และตัดเป็นชิ้นหนา 3/4 นิ้วจำนวน 10 ชิ้น วางบนแผ่นอบที่เตรียมไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนสุก ประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
129
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บแท่งพลังงานในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นเพื่อยืดอายุการเก็บรักษาสามารถใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติได้หากส่วนผสมมีลักษณะเป็นผงมากเกินไป ให้เพิ่มลูกเกดหรือช้อนชาของน้ำเพื่อช่วยให้จับตัวกัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล