env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

โรลเบคอนต้นหอม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • ช่อหนึ่งของต้นหอม
  • เนื้อ

    • 🥓 เบคอน 9 แผ่น

ขั้นตอน

1

ล้างต้นหอมใต้น้ำไหลและซับน้ำส่วนเกินออก ตัดให้มีความยาวเท่ากับแผ่นเบคอน

2

ตัดแผ่นเบคอนครึ่งนึงตามแนวยาว

3

วางแผ่นเบคอนแต่ละแผ่นและวางต้นหอมจำนวนเล็กน้อยไว้ด้านบน

4

ม้วนแผ่นเบคอนให้แน่นรอบๆ ต้นหอม ไขมันธรรมชาติจากเบคอนจะช่วยยึดม้วนไว้

5

เตรียมทั้งหมด 18 ม้วน โดยใช้เบคอน 9 แผ่นที่ถูกตัดครึ่ง

6

อุ่นกระทะสะอาดและวางม้วนโดยให้รอยต่อลงด้านล่าง ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันเพราะเบคอนจะปล่อยไขมันออกมาเอง

7

ปรุงม้วนในไฟกลางถึงต่ำ พลิกเป็นระยะจนกว่าจะมีสีทองและสุกอย่างสม่ำเสมอ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มเช่น ซอสถั่วเหลืองหรือมัสตาร์ดเพื่อเพิ่มรสชาติใช้เบคอนไก่งวงสำหรับทางเลือกที่มีไขมันต่ำจับคู่กับสลัดสดสำหรับมื้ออาหารที่สมดุล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล