ชามข้าวสแปมและต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ชามข้าวสแปมและต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥫 กระป๋องสแปม 1 กระป๋อง
- ต้นหอมตามชอบ
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊ว 4 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1.5 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกเขียว 1-2 เม็ด สับ
- น้ำมันงาเล็กน้อย
- เมล็ดงาตามชอบ
ผักเพิ่มเติม (ไม่จำเป็น)
- พริกหยวก หั่นบาง ๆ
ขั้นตอน
1
หั่นสแปมกระป๋องเป็นชิ้นบาง ๆ
2
หากมี ให้หั่นหัวหอมหรือใช้พริกหยวกแทน
3
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดกระเทียมสับและพริกเขียวสับ
4
ใส่สแปมที่หั่นแล้วลงผัดจนเหลืองอ่อน
5
ใส่พริกหยวก (หรือผักอื่น ๆ) และผัดเล็กน้อย
6
ใส่พริกป่น ซีอิ๊ว น้ำตาล และซอสหอยนางรม
7
ใส่ต้นหอมจำนวนมากและผัดจนสลด
8
ราดน้ำมันงาและโรยเมล็ดงาก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเปลี่ยนสแปมเป็นปลาทูน่าหรือหมูสำหรับรสชาติที่แตกต่างใช้ซอสบนพื้นฐานถั่วเหลืองสำเร็จรูปสำหรับการทำอย่างรวดเร็วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยสำหรับมื้อที่ครบครัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล