env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ชิลี-ไลม์ กุ้งฟาจิตา

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 16 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เครื่องหมัก

    • น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
    • ผักชีสดสับ ½ ถ้วย
    • ผงชิลี 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมกลีบใหญ่ 4 กลีบ บดละเอียด
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
  • กุ้ง

    • 🦐 กุ้งแช่แข็ง 1 ปอนด์ ละลายแล้ว ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นวง
    • พริกหยวกเขียวขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
    • พริกเซอร์ราโน 1 เม็ด หั่น
  • อื่นๆ

    • 🌮 แป้งตอร์ตีย่าขนาด 8 นิ้ว 4 แผ่น
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 ถ้วย
    • ผักกาดหอมขูดฝอย ½ ถ้วย
    • ครีมเปรี้ยว ¼ ถ้วย
    • 🍅 มะเขือเทศสับ ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

คนผสมน้ำมันมะกอก ผักชี ¼ ถ้วย ผงชิลี กระเทียม น้ำมะนาว และเกลือในชามให้เข้ากัน เพิ่มกุ้ง คลุกเคล้าให้ทั่ว และหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาที

2

ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง พ่นสเปรย์สำหรับทำอาหาร ใส่หัวหอม พริกหยวกเขียว และพริกเซอร์ราโน ผัดจนนุ่มประมาณ 10-12 นาที ตักผักใส่ชาม และปิดด้วยฟอยล์เพื่อเก็บความร้อน

3

เทกุ้งและเครื่องหมักลงในกระทะเดียวกันบนไฟกลางค่อนข้างแรง ปรุงจนกว่ากุ้งจะสุกและไม่โปร่งแสง ประมาณ 2 นาทีต่อด้าน คนผักลงในส่วนผสมกุ้ง ต้มและคนจนร้อนตลอดประมาณ 2-3 นาที

4

ตักส่วนผสมกุ้งและผักวางลงบนแป้งตอร์ตีย่า และแต่งหน้าด้วยชีสเชดดาร์ ผักกาดหอม ครีมเปรี้ยว มะเขือเทศ และผักชีที่เหลือ ¼ ถ้วย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

693

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 42g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 45g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติพิเศษ ลองย่างแป้งตอร์ตีย่าเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟปรับระดับความเผ็ดโดยเปลี่ยนปริมาณพริกเซอร์ราโนใช้กุ้งสดแทนกุ้งแช่แข็งเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดหากหาได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล