env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เคซาดิญ่าไก่

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ไก่

    • 1 ปอนด์ อกไก่ไร้หนังและกระดูก หั่นเป็นชิ้น
  • เครื่องปรุงรส

    • 1 (1.27 ออนซ์) ซองเครื่องปรุงรสฟายิต้า
  • น้ำมันทำอาหาร

    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
  • ผัก

    • พริกเขียว 2 ลูก หั่น
    • พริกแดง 2 ลูก หั่น
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่น
  • ตอร์ตีย่า

    • 10 (ขนาด 10 นิ้ว) แผ่นแป้งตอร์ตีย่า
  • ชีส

    • 🧀 1 (8 ออนซ์) ถุงชีสเชดดาร์ขูดฝอย
    • 🧀 1 (8 ออนซ์) ถุงชีสมอนเทอเรย์แจ็คขูดฝอย
  • ท็อปปิ้งอื่นๆ

    • 1 ช้อนโต๊ะเบคอนบิต

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม เปิดเครื่องอบไฟ และทาถาดอบด้วยน้ำมันเล็กน้อย

2

คลุกเคล้าไก่กับเครื่องปรุงรสฟายิต้า จากนั้นวางลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ นำเข้าไปอบใต้เตาอบจนกว่าเนื้อไก่จะสุกและไม่เป็นสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 5 นาที

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

4

ตั้งหม้อใบใหญ่บนไฟร้อนระดับปานกลาง เติมน้ำมันลงไปคนให้เข้ากันกับพริกหยวก หัวหอมใหญ่ และไก่ที่อบเสร็จแล้ว ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าผักจะนิ่ม ประมาณ 10 นาที

5

วางไก่และผักครึ่งหนึ่งของแต่ละแผ่นตอร์ตีย่า ตามด้วยชีสเชดดาร์ ชีสมอนเทอเรย์แจ็ค และเบคอนบิต

6

พับตอร์ตีย่าเป็นครึ่งและวางลงบนถาดอบ

7

อบเคซาดิญ่าในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าชีสจะละลาย ประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นตัดเคซาดิญ่าออกเป็นชิ้นๆ

8

เสิร์ฟพร้อมซอสซัลซ่าและครีมเปรี้ยว ขอให้เพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

472

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสชาติแบบควันไฟ ให้ย่างไก่แทนการอบ.ใช้ตอร์ตีย่าโฮลเกรนสำหรับเพิ่มไฟเบอร์.เสิร์ฟพร้อมกัวคาโมเล่สำหรับความนุ่มละมุนเพิ่มเติม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล