
คาสเซอร์โรลไก่พาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
คาสเซอร์โรลไก่พาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍝 เส้นโรตีนี 2 ถ้วย
โปรตีน
- 🍗 เนื้อไก่ในน้ำเกลือกระป๋อง (12 ออนซ์) สะเด็ดน้ำออก
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสมอสซาเรลล่าขูดฝอย 1 ถ้วย
ซอส
- 🍅 ซอสมารินาร่า 2 ถ้วย
ท็อปปิ้ง
- 🍞 เกล็ดขนมปังปรุงรส ½ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ใส่น้ำที่ผสมเกลือเล็กน้อยลงในหม้อขนาดใหญ่และนำไปต้มจนเดือดพล่านบนไฟแรง เติมเส้นโรตีนีลงต้มจนสุกแต่ยังเหนียวเล็กน้อยประมาณ 8 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
ผสมเส้นโรตีนีที่สุกแล้ว ไก่ และชีสมอสซาเรลล่าเข้าด้วยกันในจานอบขนาดใหญ่ เทซอสมารินาร่าลงบนส่วนผสมของเส้นโรตีนี โรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปัง แล้วคลุมจานด้วยฟอยล์อะลูมิเนียม
นำเข้าอบในเตาอบที่เตรียมไว้จนชีสละลายประมาณ 35 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
359
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 39gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสมอสซาเรลล่าสดเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ครีมมี่ขึ้นใส่ใบโหระพาสดสับเพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษคุณสามารถใช้พาสต้าโฮลวีทแทนสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล