env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่นาโชส์กับถั่วบด

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ชิปตอร์ตีย่า

    • 1 (14.5 ออนซ์) แพ็คเกจชิปตอร์ตีย่า
  • ถั่ว

    • 1 (16 ออนซ์) กระป๋องถั่วบด
  • ผัก

    • 🌶 1 ถ้วยพริกฮาลาเปโญ่สไลซ์บรรจุกระป๋อง
  • ชีส

    • 12 ออนซ์ชีสเชดดาร์ขูดฝอย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ปูแผ่นอบขนาดใหญ่ขอบสูงด้วยกระดาษรองอบ

2

จัดวางชิปตอร์ตีย่าบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ ทาถั่วบดบนชิป ตามด้วยไก่และฮาลาเปโญ่ โรยหน้าด้วยชีสเชดดาร์

3

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและฟองอากาศ ประมาณ 6 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

521

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 43g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 29g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติพิเศษ ลองใส่หอมแดงหั่นหรือพริกหยวกก่อนอบเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว กัวคาโมเล่ หรือซัลซ่าเป็นตัวเลือกจิ้มหากคุณชอบรสเผ็ด ใส่น้ำจิ้มรสเผ็ดหรือพริกฮาลาเปโญ่สดเพิ่มเติม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล