ไก่ในน้ำซุปตะไคร้และกะทิ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ไก่ในน้ำซุปตะไคร้และกะทิ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ผักและสมุนไพร
- 1 ลำต้นตะไคร้สด ปอกเปลือกนอกออก
- ½ ถ้วยขิงสดสับละเอียด
- 4 ใบมะกรูด
- 1 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับละเอียด
- 🍅 1 ถ้วยมะเขือเทศหั่นเต๋า
- 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 2 หัว ขูดฝอย
- 🧅 ต้นหอม 3 ต้น หั่น
- ¼ ถ้วยผักชีสดสับ
- ½ ถ้วยผักชีสด มัดรวม
โปรตีน
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังไร้กระดูก 1 ½ ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นหนา 1 นิ้ว
เครื่องปรุงรสและเครื่องปรุง
- 1 ช้อนโต๊ะซอสพริกศรีราชา
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
- 🍋 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำปลา
น้ำซุปและของเหลว
- น้ำซุปไก่ 2 ควอร์ต
- น้ำกะทิกระป๋อง (14 ออนซ์) 2 กระป๋อง
ธัญพืชและเส้น
- บะหมี่ราเมง 6 แพ็ค (3 ออนซ์ต่อแพ็ค) (ไม่ใช้ซองเครื่องปรุง)
ขั้นตอน
สับส่วนที่ต่ำลงมาสองในสามของลำต้นตะไคร้ ทำให้ส่วนบนที่เหลือของลำต้นตะไคร้ช้ำโดยการตีด้วยด้านหลังของมีด
เทน้ำซุปไก่ลงในหม้อขนาดใหญ่ เพิ่มตะไคร้สับ ลำต้นตะไคร้ที่ช้ำ ขิงครึ่งหนึ่ง ใบมะกรูด กระเทียม และซอสพริกศรีราชา ต้มจนเดือด ลดความร้อน และเคี่ยว
ใส่ไก่ลงในน้ำซุปที่กำลังเคี่ยว ต้มจนไก่ไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 10 นาที นำลำต้นตะไคร้และใบมะกรูดออกด้วยช้อนตาข่าย แล้วทิ้ง
ใส่มัดผักชีลงในน้ำซุปและเคี่ยวเป็นเวลา 2 นาที เติมน้ำกะทิ ขิงที่เหลือ น้ำตาลทรายแดง น้ำมะนาว และน้ำปลา นำมัดผักชีออกด้วยช้อนตาข่าย แล้วทิ้ง เคี่ยวน้ำซุปต่อไปอีก 5 ถึง 10 นาที
เติมน้ำลงในหม้อขนาดใหญ่และต้มจนเดือดพล่าน ใส่ราเมงและต้มจนนุ่ม ประมาณ 3 นาที กรองและแบ่งเส้นใส่ชามเสิร์ฟ
ผสมแครอท มะเขือเทศ และต้นหอมลงในน้ำซุป ตักน้ำซุปลงบนเส้นราเมง ตกแต่งด้วยผักชี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
551
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 57gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเวอร์ชันที่เผ็ดกว่า ให้เพิ่มปริมาณซอสพริกศรีราชาหากคุณชอบน้ำซุปที่หวานกว่า ให้เติมน้ำตาลทรายแดงเพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะคุณสามารถแทนราเมงด้วยข้าวหรือพาสต้าเพื่อความหลากหลายเพื่อเพิ่มความสวยงามของจาน ตกแต่งด้วยใบผักชีและชิ้นมะนาว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล