สลัดไก่ฟีเอสต้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
สลัดไก่ฟีเอสต้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ไก่
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 2 ชิ้น
เครื่องปรุงรส
- 1 (1.27 ออนซ์) ซองเครื่องปรุงรสสำเร็จรูปแบบฟายิต้า แบ่งครึ่ง
น้ำมัน
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ของบรรจุกระป๋อง
- ถั่วดำ 1 (15 ออนซ์) กระป๋อง เทน้ำออกและล้างให้สะอาด
- ข้าวโพดสไตล์เม็กซิกัน 1 (11 ออนซ์) กระป๋อง
เครื่องปรุง
- ซอสซัลซา ½ ถ้วย
ผัก
- 🥬 ผักกาดหอมรวม 1 (10 ออนซ์) แพ็ค
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นสับ
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
ขั้นตอน
ทาเครื่องปรุงรสฟายิต้าครึ่งหนึ่งให้ทั่วไก่ ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไป ทอดไก่ประมาณ 8 นาทีต่อด้าน หรือจนกว่าน้ำจะใสและแห้ง ตั้งไก่ไว้ก่อน
ในหม้อขนาดใหญ่ ผสมถั่ว ข้าวโพด ซอสซัลซา และเครื่องปรุงรสฟายิต้าอีกครึ่งหนึ่ง เคี่ยวบนไฟกลางจนร้อน
เตรียมสลัดโดยการคลุกเคล้าผักกาดหอม หัวหอมใหญ่ และมะเขือเทศ วางไก่บนสลัด และราดด้วยส่วนผสมของถั่วและข้าวโพด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
311
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเพิ่มรสชาติให้หมักไก่ในเครื่องปรุงรสฟายิต้าประมาณ 30 นาทีก่อนทำการปรุงเสิร์ฟพร้อมชีสขูดและขนมตอร์ตีย่าชิปเป็นเครื่องเคียงเท็กซ์เจอร์กรุบกรอบและเพิ่มรสชาติทำให้เผ็ดขึ้นโดยเพิ่มพริกฮาลาเปญโญหั่นแว่นหรือซอสซัลซารสเผ็ด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล