env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซุปไก่และเกี๊ยว

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $18

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 🥕 แครอทหั่นเต๋า 1 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอมหั่นเต๋า 1 ถ้วย
    • ขึ้นฉ่ายหั่นเต๋า 1 ถ้วย
    • น้ำซุปไก่ 6 ถ้วย
    • ไก่ต้มฉีก 2 ถ้วย
    • 🧂 ลูกจันทน์เทศบด 1/2 ช้อนชา
    • ใบไทม์แห้ง 1/2 ช้อนชา
    • ใบกระวาน 2 ใบ
    • ผักโขมสด 2 ถ้วย
  • เกี๊ยว

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • ผงฟู 1/2 ช้อนชา
    • 🥛 นม 1/3 ถ้วย
    • 🧈 เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันมะกอกในหม้อดัตช์โอเว่นหรือหม้อซุปบนไฟแรงปานกลาง

2

ผัดแครอท หัวหอม และขึ้นฉ่ายเป็นเวลา 5 นาที

3

ใส่น้ำซุปไก่ ไก่ต้ม ลูกจันทน์เทศ ใบไทม์ และใบกระวาน จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวโดยปิดฝาบางส่วนไว้ 20 นาที

4

ในชามเล็ก ๆ ผสมแป้ง เกลือ ผงฟู นม และเนยละลายเข้าด้วยกันเพื่อทำแป้งเกี๊ยว

5

ตักแป้งเกี๊ยวเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในซุปที่กำลังเดือด ปิดฝาและต้มเป็นเวลา 20 นาที

6

ใส่ผักโขมลงในซุปและต้มต่ออีก 1-2 นาทีจนผักโขมสลบ

7

นำใบกระวานออกก่อนเสิร์ฟซุป

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

243

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับซุปที่ข้นขึ้น ผสมแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะแล้วคนลงในน้ำซุปใช้สมุนไพรสดแทนใบไทม์แห้งเพื่อเพิ่มรสชาติของเหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันและนำมาอุ่นใหม่ได้ง่ายหากคุณมีเวลาน้อย ให้ใช้แป้งเกี๊ยวสำเร็จรูป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล