
เบเกิลไก่อัลเฟรดโด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
เบเกิลไก่อัลเฟรดโด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 3 ชิ้น
พาสต้า / ซอส
- 🍝 พาสต้าเพนเน่ 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
- ซอสอัลเฟรดโด ½ ขวด (16 ออนซ์)
- 🥛 นม ¼ ถ้วย
ชีส
- 🧀 มอซซาเรลล่าชีสขูดฝอย 1 ½ ถ้วย แบ่งใช้
- 🧀 เชดดาร์ชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
- ผงหอมใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ใส่ไก่ลงในหม้อและเติมน้ำจนท่วม นำไปต้มจนเดือดบนไฟแรง จากนั้นลดไฟแล้วเคี่ยวจนไก่ไม่มีส่วนที่เป็นสีชมพูตรงกลางและน้ำซุปใส ประมาณ 15 นาที
ในขณะเดียวกัน ต้มน้ำให้เดือดในหม้อขนาดใหญ่ เติมเกลือเล็กน้อย ใส่เพนเน่ลงไปต้ม คนเป็นระยะๆ จนสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม ประมาณ 11 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ
สะเด็ดน้ำไก่ที่สุกแล้วและหั่นเป็นชิ้นเล็ก
ใส่ไก่ เพนเน่ ซอสอัลเฟรดโด มอซซาเรลล่าชีสครึ่งหนึ่ง นม ผงหอมใหญ่ และผงกระเทียมลงในชามใบใหญ่ ผสมให้เข้ากัน
เททุกอย่างลงในจานอบขนาด 1 ½ ควอร์ต โรยมอซซาเรลล่าชีสที่เหลือและเชดดาร์ชีสไว้ด้านบน
นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและฟองขึ้น ประมาณ 25 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
468
แคลอรี่
- 31gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้ไก่ย่างแทนการต้มไก่สดเพื่อความสะดวกลองใช้พาสต้าแบบโฮลวีทหรือแบบปลอดกลูเตนเพื่อเพิ่มประโยชน์ทางโภชนาการหากต้องการเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มมากขึ้น ให้เพิ่มปริมาณซอสอัลเฟรดโดเป็น 1 ขวดเต็ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล