env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เบเกิลไก่อัลเฟรดโด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 3 ชิ้น
  • พาสต้า / ซอส

    • 🍝 พาสต้าเพนเน่ 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
    • ซอสอัลเฟรดโด ½ ขวด (16 ออนซ์)
    • 🥛 นม ¼ ถ้วย
  • ชีส

    • 🧀 มอซซาเรลล่าชีสขูดฝอย 1 ½ ถ้วย แบ่งใช้
    • 🧀 เชดดาร์ชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ

    • ผงหอมใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ใส่ไก่ลงในหม้อและเติมน้ำจนท่วม นำไปต้มจนเดือดบนไฟแรง จากนั้นลดไฟแล้วเคี่ยวจนไก่ไม่มีส่วนที่เป็นสีชมพูตรงกลางและน้ำซุปใส ประมาณ 15 นาที

3

ในขณะเดียวกัน ต้มน้ำให้เดือดในหม้อขนาดใหญ่ เติมเกลือเล็กน้อย ใส่เพนเน่ลงไปต้ม คนเป็นระยะๆ จนสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม ประมาณ 11 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำ

4

สะเด็ดน้ำไก่ที่สุกแล้วและหั่นเป็นชิ้นเล็ก

5

ใส่ไก่ เพนเน่ ซอสอัลเฟรดโด มอซซาเรลล่าชีสครึ่งหนึ่ง นม ผงหอมใหญ่ และผงกระเทียมลงในชามใบใหญ่ ผสมให้เข้ากัน

6

เททุกอย่างลงในจานอบขนาด 1 ½ ควอร์ต โรยมอซซาเรลล่าชีสที่เหลือและเชดดาร์ชีสไว้ด้านบน

7

นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและฟองขึ้น ประมาณ 25 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

468

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้ไก่ย่างแทนการต้มไก่สดเพื่อความสะดวกลองใช้พาสต้าแบบโฮลวีทหรือแบบปลอดกลูเตนเพื่อเพิ่มประโยชน์ทางโภชนาการหากต้องการเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มมากขึ้น ให้เพิ่มปริมาณซอสอัลเฟรดโดเป็น 1 ขวดเต็ม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล