
เชฟจอห์น เมนูเนื้อซอมบี้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
เชฟจอห์น เมนูเนื้อซอมบี้
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เนื้อบดลีน 3 ปอนด์
- เกล็ดขนมปังแห้งธรรมดา ¾ ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง, ตีแล้ว
- 🥛 นมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ
ผักและเครื่องปรุงรส
- เนยจืด ½ ถ้วย
- 🧅 หัวหอมเหลืองสับละเอียด 1 ½ ถ้วย
- ขึ้นฉ่ายสับ ½ ถ้วย
- เห็ดน้ำตาลสับละเอียด 1 แพ็ค (8 ออนซ์)
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนโต๊ะ, แบ่ง
- กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
- พริกไทยดำป่นสดใหม่ 1 ช้อนชา
- ไทม์แห้ง ½ ช้อนชา
- พริกคาเยน ¼ ช้อนชา
ตกแต่งและการแต่งงานเสร็จสิ้น
- 🧅 หัวหอม 1 หัว
- ดอกกานพลูทั้งดอก 2 ดอก
- เบคอน 1 ปอนด์ (แผ่น)
- ซอสบาร์บีคิว ¼ ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศ ¼ ถ้วย
- ซอสร้อน 1 หยด, หรือตามชอบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C). เตรียมถาดอบโดยปูด้วยกระดาษรองอบ
ในกระทะ, ละลายเนยในไฟกลาง-แรง. ผัดหัวหอมสับ, ขึ้นฉ่าย, เห็ด และเกลือ 1 ช้อนชาจนเป็นสีเหลืองทอง (ประมาณ 5-7 นาที). เพิ่มกระเทียม, พริกไทยดำ, ไทม์, และพริกคาเยน. พักให้เย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง.
ผสมเกลือ, เนื้อบด, เกล็ดขนมปัง, ไข่, นมเปรี้ยว, ซอสมะเขือเทศ, และซอส Worcestershire ในชามขนาดใหญ่. รวมกับส่วนผักที่เย็นแล้ว. คลุมด้วยพลาสติกแรปและแช่ในตู้เย็น.
เตรียมหัวหอมสำหรับดวงตาและฟันของซอมบี้.
ปั้นส่วนผสมเนื้อให้เป็นรูปลูกกะโหลกซอมบี้บนถาดอบโดยใช้มือเปียก. ปกคลุมด้วยเบคอน, เพิ่มดวงตาและฟันจากหัวหอม, และยึดปลายหลวมของเบคอน. คลุมดวงตาด้วยฟอยล์.
อบในเตาอบที่ปรับอุณหภูมิไว้จนเนื้อในถึง 155°F (68°C), ประมาณ 1 ชั่วโมง.
คนซอสบาร์บีคิว, ซอสมะเขือเทศ, และซอสร้อนรวมกันเพื่อทำซอสเลือด.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
641
แคลอรี่
- 46gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 41gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมเนื้อได้รับการผสมอย่างทั่วถึงเพื่อความแข็งแรงทางโครงสร้างที่ดีขึ้น.คลุมดวงตาด้วยฟอยล์เพื่อป้องกันการไหม้เกรียมมากเกินไป.ใช้เนื้อบดลีนเพื่อให้จานอาหารมีความสมดุลโดยไม่มีไขมันเกินไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล