
ลูกชิ้นริคอตต้าของเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ลูกชิ้นริคอตต้าของเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 ½ หัวหอม ซอยละเอียด
- 🧄 3 กลีบกระเทียม ซอยละเอียด
- ¼ ถ้วยตวงอิตาเลียนพาร์สลีย์หั่นฝอย
ผลิตภัณฑ์นม
- 1 ถ้วยตวงริคอตต้าชีสชนิดเต็ม
โปรตีน
- 🥩 1 ปอนด์เนื้อบด
- 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง ตีผสม
ของแห้ง/เครื่องปรุง
- 4 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก (แบ่งใช้)
- 🧂 1 ½ ช้อนชาเกลือโคเชอร์
- ½ ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
- 1 เหยาะพริกป่นคาเยนน์ หรือตามชอบ
- ⅓ ถ้วยตวงขนมปังป่นแบบแห้ง
- ซอสมารินาร่าบรรจุขวด 1 ขวด (28 ออนซ์)
- 💧 1 ถ้วยตวงน้ำ
ขั้นตอน
ผัดหัวหอมในน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟกลางจนหัวหอมใส ประมาณ 5 นาที คนกระเทียมลงในหัวหอมแล้วปิดไฟ โอนส่วนผสมหัวหอมไปยังชามผสมขนาดใหญ่
คนเนื้อบด ริคอตต้าชีส พาร์สลีย์ ไข่ เกลือ พริกไทยดำ และพริกป่นคาเยนน์รวมกับส่วนผสมหัวหอมจนเข้ากันเกือบหมด จากนั้นใส่ขนมปังป่นและคนต่อจนเข้ากันอย่างทั่วถึง
ปั้นส่วนผสมให้เป็นลูกขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 นิ้ว ลูกละประมาณ 2 ช้อนโต๊ะสำหรับแต่ละลูก เทน้ำมันมะกอกที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะเดียวกับที่ใช้ผัดหัวหอม นำกระทะขึ้นตั้งบนไฟกลางและทอดลูกชิ้นให้เหลืองทุกด้านในน้ำมันร้อน ประมาณ 5 นาที
ใช้ทิชชู่ครัมpled คีบด้วยที่หนีบเพื่อเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกจากกระทะ
เทซอสมารินาร่าและน้ำลงบนลูกชิ้นในกระทะ คนให้เข้ากันและนำไปตั้งไฟอ่อน ลดความร้อนลงเป็นไฟกลาง-ต่ำและเคี่ยวโดยคนเป็นระยะๆ จนกว่าลูกชิ้นจะสุกและไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
331
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมสปาเก็ตตี้สำหรับมื้ออาหารสไตล์อิตาเลียนคลาสสิกปรับปริมาณพริกป่นคาเยนน์ตามชอบหากคุณต้องการเผ็ดมากหรือน้อยสำหรับเวอร์ชันแคลอรี่ต่ำ ให้ใช้เนื้อบดที่มีไขมันน้อยกว่าหรือเนื้อไก่งวงบดเก็บส่วนที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล