
เบอร์เก็ตตามะเขือเทศปลากะพงดาบย่าง โดย เชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
เบอร์เก็ตตามะเขือเทศปลากะพงดาบย่าง โดย เชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมมะเขือเทศ
- 🍅 ครึ่งลูกของมะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1/4 ถ้วย
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1/4 ถ้วย
- โหระพาหั่นบางๆ 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1 หยิก
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
ขนมปัง
- 🥖 ขนมปังฝรั่งเศส 6 แผ่น
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ปลากะพงดาบ
- สเต็กปลากะพงดาบ 2 ชิ้น
- น้ำมันเมล็ดองุ่น 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
ขั้นตอน
ผสมครึ่งลูกของมะเขือเทศเชอร์รี่, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ, โหระพา, พริกป่น, เกลือ และพริกไทยในชามหนึ่ง ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน
เปิดเตาอบแบบย่างไฟกลางค่อนข้างแรงและทาน้ำมันบนตะแกรงเบา ๆ ทาขนมปังด้วยน้ำมันมะกอก
ย่างขนมปังจนเป็นสีน้ำตาลและกรอบ ประมาณ 2-3 นาทีต่อหนึ่งด้าน
ทาสเต็กปลากะพงดาบด้วยน้ำมันเมล็ดองุ่นและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำป่นสด
ย่างสเต็กปลากะพงดาบบนไฟกลางค่อนข้างแรงจนสามารถแยกออกได้ง่ายด้วยส้อม ประมาณ 4 นาทีต่อหนึ่งด้าน
แบ่งขนมปังย่างระหว่างจานสองจาน วางสเต็กปลากะพงดาบลงบนแต่ละจานแล้วตักครึ่งหนึ่งของส่วนผสมมะเขือเทศราดด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
749
แคลอรี่
- 37gโปรตีน
- 51gคาร์โบไฮเดรต
- 44gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตะแกรงย่างสะอาดและเคลือบน้ำมันเล็กน้อยเพื่อป้องกันการติดหมักส่วนผสมมะเขือเทศนานขึ้นเพื่อลึกซึ้งของรสชาติย่างขนมปังให้พอเกรียมสำหรับรสชาติควันที่เสริมกับเครื่องเคียงมะเขือเทศ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล