ไก่ติกก้ามาซาลา โดยเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ไก่ติกก้ามาซาลา โดยเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ไก่
- 🍗 เนื้อต้นขาไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ½ ปอนด์
น้ำมันและไขมัน
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เนยใส (ghi) 2 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มตามต้องการ
เครื่องเทศ
- เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
- กาแลมมาซาลา 2 ช้อนชา
- ลูกผักชีป่น 2 ช้อนชา
- ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
- พริกปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา
- 🌿 ขมิ้นป่น 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
- พริกป่นเฆียน ¼ ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศป่น ⅛ ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดง ½ ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่น
- กระเทียม 4 กลีบ ขูดละเอียด
- ขิงขูดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มตามชอบ
เครื่องปรุงและของเหลว
- ซอสมะเขือเทศเข้มข้น ¼ ถ้วย
- มะเขือเทศบด 1 ถ้วย
- กะทิ 1 กระป๋อง (13 ออนซ์)
- น้ำซุปไก่ ½ ถ้วย หรือตามความต้องการ
สมุนไพร
- 🌿 ผักชีสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่ไก่ลงในชามแล้วราดน้ำมันพืช คลุกเคล้าให้เคลือบทั่ว
ผสมเกลือ กาแลมมาซาลา ลูกผักชี เมล็ดผักชี ปาปริก้ารมควัน ขมิ้น พริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศในชามเล็ก ๆ โรยบนไก่แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว
ละลายเนยใสในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟแรง ทอดต้นขาไก่ในเนยร้อนจนเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน 5-10 นาที นำไก่ไปวางบนจาน
เมื่อเย็นพอ ให้หั่นไก่เป็นชิ้นเล็กๆ
ตั้งกระทะพร้อมน้ำมันทอดบนไฟปานกลางค่อนข้างแรง ผัดหัวหอมจนนุ่มและโปร่งแสง ประมาณ 5-6 นาที เติมซอสมะเขือเทศและผัดจนคาราเมล ประมาณ 5 นาที
ใส่กระเทียมและขิงลงในกระทะ ผัดจนหอม ประมาณ 1 นาที
เทมะเขือเทศบดลงในกระทะ ขูดเศษสีน้ำตาลจากก้นกระทะ เพิ่มกะทิและน้ำซุปไก่ ปล่อยให้เดือดเบาๆ ประมาณ 15 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากันและซอสข้นขึ้นเล็กน้อย
ใส่ไก่และน้ำที่สะสมกลับลงไปในซอส คนให้เข้ากันกับผักชีและเกล็ดพริกแดง ตุ๋นต่ออีก 10-15 นาที จนกว่าไก่จะสุก
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
625
แคลอรี่
- 34gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 48gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับซอสที่ข้นขึ้น ลดกะทิลงเล็กน้อยหรือเคี่ยวนานขึ้นเสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาติหรือขนมปังนานสำหรับมื้ออาหารเต็มรูปแบบตกแต่งด้วยผักชีสดเพิ่มเติมสำหรับรสชาติที่สดชื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล