env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ราเวียรีฟักทองชีส

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 1 (30 ออนซ์) แพ็กราเวียรีชีส
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • ½ ถ้วยมาสคาโปนชีส
    • 🥛 1 ½ ถ้วยนมพร่องมันเนย
    • ½ ถ้วยชีสเปโคริโน โรมานอที่ขูดแล้ว
  • ไขมัน

    • 🧈 2 ช้อนโต๊ะเนย
  • เครื่องเทศ

    • 1 หยิบมือพริกไทยดำป่น
    • 2 ช้อนชาอบเชยป่น
    • 🧂 2 ช้อนชาเกลือ
    • 1 ช้อนชาลูกจันทน์เทศ
  • ผัก

    • 🎃 1 ถ้วยฟักทองปั่น
  • ถั่วและเมล็ดพืช

    • ⅓ ถ้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์
  • สารให้ความหวาน

    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง

ขั้นตอน

1

เติมน้ำเล็กน้อยลงในหม้อใบใหญ่แล้วนำไปต้มจนเดือดพล่าน เติมราเวียรีลงไปแล้วคนจนกลับไปเดือดใหม่อีกครั้ง ต้มโดยไม่ปิดฝา คนเป็นระยะๆ จนราเวียรีลอยขึ้นและไส้ร้อน ประมาณ 6 ถึง 8 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก.

2

ละลายมาสคาโปนชีส เนย และพริกไทยดำเล็กน้อยในกระทะบนไฟกลาง.

3

ใส่นม ฟักทอง ชีสเปโคริโน โรมานอ น้ำตาลทรายแดง อบเชย เกลือ 2 ช้อนชา และลูกจันทน์เทศลงในส่วนผสมชีสมาสคาโปน นำไปต้ม ลดไฟลงต่ำ แล้วเคี่ยวจนซอสข้นขึ้น ประมาณ 5 ถึง 10 นาที.

4

ใส่ราเวียรีที่ต้มแล้วลงในซอสและเคล้าให้ทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ โรยแต่ละเสิร์ฟด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

581

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 56g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 30g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและรสชาติ.สำหรับทางเลือกแบบวีแกน ใช้ราเวียรีจากพืชและแทนที่ส่วนผสมจากนมด้วยส่วนผสมที่ไม่มีนม เช่น ครีมมะพร้าวและยีสต์โภชนาการ.ซอสที่เหลือสามารถแช่เย็นได้นานถึง 3 วันหรือแช่แข็งเพื่อเก็บไว้นานขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล