มันบดอบชีส
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7.5
มันบดอบชีส
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
อาหารหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 4 หัว
- 🥛 นม 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
อื่นๆ
- 🧀 ชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ปอกมันฝรั่งและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต้มในหม้อประมาณ 15 นาทีจนสุกดี
2
บดมันฝรั่งที่ต้มสุกแล้วให้เป็นเนื้อเนียน ใส่นม เกลือ พริกไทยดำ และเนยผสมให้เข้ากัน
3
ใส่มันบดลงในถาดอบ โรยชีสขูดฝอยด้านบน
4
นำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ที่อุณหภูมิ 200 องศา อบประมาณ 10 นาทีหรือจนชีสละลายและเปลี่ยนเป็นสีทอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเลือกชีสชนิดต่าง ๆ เช่น เชดด้า มอซซาเรลล่า เป็นต้นหากชอบชีสกรอบมากยิ่งขึ้น สามารถโรยขนมปังป่นด้านบนชีสก่อนนำไปอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล