env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

โรตีแผ่น

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 46 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ถ้วย
    • 💧 น้ำอุ่น 2/3 ถ้วย
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 เกล็ด

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ใส่แป้งลงในชามขนาดใหญ่ เพิ่มน้ำ น้ำมัน และเกลือ ผสมด้วยส้อมแล้วใช้มือผสมต่อ ผสมจนกว่าจะสามารถปั้นเป็นลูกบอลได้

3

นวดแป้งประมาณ 10 นาที ปล่อยให้พักไว้ในชามเป็นเวลา 30 นาที โดยปิดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด

4

ปั้นลูกบอลเป็นแท่งยาว 12 นิ้ว แล้วตัดออกเป็น 6 ส่วน

5

ปั้นแต่ละส่วนให้เป็นแผ่นบาง ๆ ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 7 นิ้ว ไม่ต้องกังวลเรื่องการทำแป้งให้เป็นวงกลมสมบูรณ์—แค่พยายามทำให้บางเท่าที่จะทำได้

6

ตั้งกระทะเหล็กหล่อ (เคลือบด้วยน้ำมันเล็กน้อย) บนไฟแรงปานกลาง วางแป้งโรตีลงไปและทอดประมาณ 30 วินาที

7

ใช้พายยกขนมปัง เมื่อโรตีมีจุดสีน้ำตาลและฟองอากาศ ให้พลิกกลับไปกลับมาและทอดอีก 30 วินาที

8

ห่อโรตีที่ปรุงสุกแล้วด้วยผ้าขนหนูขณะที่ยังปรุงส่วนที่เหลือ

9

รับประทานทันทีพร้อมเนยหรือมาการีนเล็กน้อย หรือใช้เป็นเครื่องตักสำหรับกินอาหารจานอื่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

149

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 29g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กระทะเหล็กหล่อคุณภาพสูงเพื่อให้ปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอการปรุงโรตีด้วยความร้อนสูงช่วยให้แป้งพองและปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอเสิร์ฟโรตีขณะอุ่นเพื่อประสบการณ์รสชาติที่ดีที่สุดการนวดแป้งอย่างดีจะช่วยให้แป้งแผ่นนุ่มขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล