
ขนมกัดสไตล์เค้กแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 14 จำนวนจาน
- $5
ขนมกัดสไตล์เค้กแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 14 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผลไม้
- ลูกเดือยแห้ง Deglet Noor 15 ลูก (เอาเม็ดออก)
- ลูกพรุนแห้งขนาดกลาง 5 ลูก
ผัก
- แครอทสับ 1 ถ้วย
ถั่วและเมล็ดพืช
- วอลนัทสับ 1 ถ้วย
- เกล็ดมะพร้าวไม่หวาน ⅓ ถ้วย
- เนยอัลมอนด์คั่ว ¼ ถ้วย
ส่วนผสมแห้ง
- ผงเมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนโต๊ะ
- อบเชยป่น 1 ½ ช้อนชา
- ขิงป่น ½ ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศป่น ¼ ช้อนชา
ตัวเสริมรส
- สารสกัดวานิลลา ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือหยิบหนึ่งหยิบ
ขั้นตอน
รวมลูกเดือยและลูกพรุนลงในถ้วยตวงหรือชามเล็กๆ เติมน้ำร้อนให้พอท่วมผลไม้ และแช่ไว้ 15 นาทีเพื่อให้นิ่ม
สะเด็ดน้ำจากลูกเดือยและลูกพรุนแล้วใส่ลงในโถของเครื่องเตรียมอาหาร เพิ่มแครอท, วอลนัท, เกล็ดมะพร้าว, เนยอัลมอนด์, ผงแฟลกซ์, อบเชย, ขิง, ลูกจันทน์เทศ, สารสกัดวานิลลา, และเกลือ ปั่นไปเรื่อยๆ ใช้พายปาดด้านข้างเป็นระยะๆ จนกว่าส่วนผสมจะรวมตัวกันเป็นแป้งที่เนียนและเหนียว ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที
ตักแป้งออกมาเป็นลูกบอลขนาดช้อนโต๊ะ โดยใช้ช้อนตวงที่ทาไขมันเบาๆ และปั้นเป็นลูกบอลด้วยมือที่ทาไขมันเบาๆ
วางลูกบอลลงในภาชนะที่ปิดสนิทและแช่แข็งจนเซ็ตตัวอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เก็บไว้ในช่องแช่แข็ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
142
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ลูกเดือยสายพันธุ์ Medjool หากหาได้สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกพรุนและแครอทถูกสับเพื่อให้การปั่นง่ายขึ้น.ทาไขมันที่มือเล็กน้อยเพื่อป้องกันการติดขณะปั้นลูกบอล.เก็บลูกบอลในช่องแช่แข็งเพื่อเนื้อสัมผัสที่แน่นขึ้น หรือในตู้เย็นสำหรับเนื้อสัมผัสที่นุ่มกว่า.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล