สตาร์ฟรายเนื้อวัวกับแครอทและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
สตาร์ฟรายเนื้อวัวกับแครอทและมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- เนื้อวัวสไลด์ 300 กรัม
ผัก
- 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นเส้น
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก หั่นบางๆ
เครื่องปรุงและอื่นๆ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
- น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันปรุงอาหารให้ร้อนบนไฟแรง
2
ใส่เนื้อวัวสไลด์ผัดจนเป็นสีน้ำตาล
3
ใส่แครอทและมะเขือเทศลงในกระทะ
4
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและพริกไทยดำ
5
ผัดต่อ 5-7 นาทีจนผักนุ่ม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นส่วนผสมให้มีขนาดเท่ากันเพื่อให้สุกพร้อมกันเสิร์ฟพร้อมข้าวหรือบะหมี่เพื่อมื้ออาหารที่อิ่มท้อง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล