
ถั่วคาร์โบนาร่า
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ถั่วคาร์โบนาร่า
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🥓 เบคอน 4 แผ่น
ผักและเครื่องเทศ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
ของแห้งในครัว
- ไวน์ขาว 1/4 ถ้วย
- 🥛 วิปปิ้งครีม 1/2 ถ้วย
ชีส
- 🧀 พาร์มิจิอาโน่หรือเปโคริโน่โรมานั่ 1/2 ถ้วยบวกอีก 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
- พริกไทยดำบดหยาบ 1/4 ช้อนชา หรือเพิ่มเติมตามชอบสำหรับโรยหน้า
อาหารกระป๋อง
- ถั่วแคนเนลลินีกระป๋อง (14.5 ออนซ์) 2 กระป๋อง
ขั้นตอน
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด
ทอดเบคอนในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลางจนเหลืองกรอบประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดต่ออีก 30 วินาที
ใส่ไวน์แล้วเคี่ยวจนปริมาณลดลงครึ่งหนึ่งใช้เวลาประมาณ 3 นาที
ใส่วิปปิ้งครีมลงไปแล้วตั้งไฟอ่อนจนเดือด ใส่ชีส 1/2 ถ้วย เกลือ และพริกไทยดำ คนให้เข้ากันและเคี่ยวต่อจนข้นเล็กน้อยประมาณ 3 นาที โดยคนบ่อยๆ
ใส่ถั่วแล้วตั้งไฟจนร้อนทั่วใช้เวลาประมาณ 2 นาที
โรยด้วยพริกไทยดำบดหยาบเพิ่มเติม ชีสที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ และพาสลีย์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
515
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเวอร์ชันมังสวิรัติ ให้ข้ามเบคอนและเพิ่มปาปริก้ารมควันเพื่อความหอมใช้พาร์มิจิอาโน่หรือเปโคริโน่โรมานั่ขูดสดใหม่เพื่อรสชาติที่ดีที่สุดหากไม่มีถั่วแคนเนลลินีกระป๋อง สามารถใช้ถั่วนาวี่หรือถั่วเกรทนอร์เทิร์นแทนได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล