env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

แครอทเคลือบน้ำตาล

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥕 แครอท 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นยาว 2 นิ้ว
  • เครื่องปรุงและสารให้ความหวาน

    • 🟤 น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย บรรจุแน่น
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  • เครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือ 1 หยิก
    • 🖤 พริกไทยดำป่น 1 หยิก

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด

2

ใส่แครอทลงในหม้อที่มีน้ำเกลือ ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟให้เหลือไฟต่ำ และต้มต่อไปจนแครอทนุ่มแต่ไม่เละ ประมาณ 15 นาที เทน้ำออกและนำแครอทกลับใส่หม้อ

3

วางหม้อที่มีแครอทไว้บนไฟต่ำที่สุด คนให้เข้ากันกับน้ำตาลทรายแดง เนย เกลือ และพริกไทย ต้มจนน้ำตาลละลายและฟองอากาศขึ้น ประมาณ 3 ถึง 5 นาที

4

เสิร์ฟขณะร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้แครอทหัวจิ๋วเพื่อลดเวลาเตรียมการโรยอบเชยหรือลูกจันทน์เทศเพิ่มเติมสามารถเพิ่มรสชาติได้หากต้องการทำให้เป็นมังสวิรัติ ให้เปลี่ยนเนยเป็นทางเลือกจากพืช เช่น น้ำมันมะพร้าว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล