env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กะหล่ำปลีและ Gnocchi

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • Main

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจของ gnocchi
    • 🧈 เนย 1/4 ถ้วย แบ่ง
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอม 1 หัว สับ
    • กะหล่ำปลี 1 หัว สับ
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
    • พริกแดงป่น 1 หยิบมือ
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
    • 🧀 ชีสพาร์มีซานขูด 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ใส่น้ำเล็กน้อยจนเดือด ใส่ gnocchi ในน้ำเดือดจนมันลอยขึ้นมา 2 ถึง 4 นาที

2

ละลายเนย 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะกอกในหม้อดัตช์โอเว่นไฟกลางถึงสูง ใส่หัวหอม; ผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที คนให้เข้ากับกะหล่ำปลี กระเทียม และพริกแดงป่น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดจนกว่ากะหล่ำปลีจะโปร่งแสงแต่ยังกรอบ 5 ถึง 7 นาที

3

โยน gnocchi ที่ปรุงแล้วลงในกะหล่ำปลีจนเข้ากัน โรยชีสพาร์มีซานด้านบน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

283

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 29g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ gnocchi สดเพื่อเนื้อสัมผัสที่นุ่มเพื่อรสชาติพิเศษ เพิ่มน้ำขาวเล็กน้อยขณะทำกะหล่ำปลีโรยพาร์มีซานเพิ่มเติมหรือราดน้ำมันมะกอกสำหรับตกแต่ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล