ซุปฟักทองบัตเตอร์นัทกับชีสครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ซุปฟักทองบัตเตอร์นัทกับชีสครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 4 ช้อนโต๊ะของมาการีน
- 🎃 6 ถ้วยของฟักทองบัตเตอร์นัทปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧅 6 ช้อนโต๊ะของหัวหอมสับ
ของเหลวและน้ำซุป
- 💧 3 ถ้วยของน้ำ
- 4 ก้อนน้ำซุปไก่
เครื่องปรุงรส
- ½ ช้อนชาของมาร์จอแรมแห้ง
- ¼ ช้อนชาของพริกไทยดำป่น
- ⅛ ช้อนชาของพริกป่นคาเยน
การตกแต่งเพิ่มเติม
- 🧀 2 (8 ออนซ์) แพ็คเกจชีสครีม
ขั้นตอน
ละลายมาการีนในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟอ่อนถึงปานกลาง เพิ่มหัวหอมและผัดจนนุ่มและโปร่งแสงประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่ฟักทองบัตเตอร์นัทน้ำซุปไก่ มาร์จอแรม พริกไทยดำ และพริกป่นคาเยน
นำไปต้มด้วยไฟปานกลางจนเดือด ลดความร้อนลงและเคี่ยวจนฟักทองนุ่มประมาณ 20 นาที
ปั่นส่วนผสมฟักทองและชีสครีมในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารทีละชุดจนเนียนละเอียด เทกลับลงในกระทะและตั้งไฟจนได้รับความร้อนพอดี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
398
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 33gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เครื่องปั่นแบบมือถือเพื่อความสะดวกเมื่อปั่นซุปหากต้องการเวอร์ชันที่เบาขึ้น ให้แทนชีสครีมด้วยชีสครีมชนิดไขมันต่ำสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้เนยแทนมาการีนเสิร์ฟซุปกับขนมปังกรอบหรือสลัดเป็นอาหารจานเสริมสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล