env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สเต็กแฮมน้ำตาลทรายแดง

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 1 (8 ออนซ์) สเต็กแฮมปรุงสุกแล้วที่มีกระดูก
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนย 5 ช้อนโต๊ะ หั่นเป็นลูกเต๋า
  • เครื่องปรุง

    • 🟫 น้ำตาลทรายแดง 5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม

2

ทอดสเต็กแฮมในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟปานกลางจนเหลืองทั้งสองด้าน ใช้เวลาประมาณ 3-4 นาทีต่อหนึ่งด้าน

3

นำแฮมออกจากกระทะ เทน้ำมันส่วนเกินออก ละลายเนยในกระทะเดิมด้วยไฟอ่อน คนให้เข้ากันกับน้ำตาลทรายแดง

4

ใส่แฮมกลับลงในกระทะ ทอดโดยกลับแฮมบ่อยๆ จนร้อนทั่วและน้ำตาลทรายแดงละลาย ประมาณ 10 นาที ลดความร้อนหากส่วนผสมของน้ำตาลทรายแดงและเนยเริ่มเดือดหรือกระเด็น

5

เสริฟพร้อมรับประทาน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

521

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 33g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับมื้ออาหารที่สมดุลมากขึ้น ให้เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบและถั่วเขียวเพื่อหลีกเลี่ยงการกระเด็น ให้คนส่วนผสมน้ำตาลทรายแดงและเนยเบาๆ เมื่อมันเริ่มละลายสามารถอุ่นอาหารที่เหลือในกระทะด้วยไฟอ่อนได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล