ซุปบรอกโคลีชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ซุปบรอกโคลีชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🧈 ½ ถ้วยเนย
- 🧅 1 หัวหอมใหญ่ หั่นเป็นชิ้น
- 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจบรอกโคลีแช่แข็งสับ
- 4 (14.5 ออนซ์) กระป๋องน้ำซุปไก่
- 🧀 1 (1 ปอนด์) ก้อนชีสสำเร็จรูป ตัดเป็นลูกเต๋า
- 🥛 2 ถ้วยนม
- 🧄 1 ช้อนโต๊ะผงกระเทียม
- ⅔ ถ้วยแป้งข้าวโพด
- 💧 1 ถ้วยน้ำ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.
ละลายเนยในหม้อต้มด้วยไฟปานกลาง เพิ่มหัวหอมและผัดจนนุ่ม ใส่บรอกโคลีลงผัด
เพิ่มน้ำซุปไก่และเคี่ยวจนกว่าบรอกโคลีจะนุ่ม ประมาณ 10 ถึง 15 นาที
ลดความร้อน เพิ่มชีสที่ตัดเป็นลูกเต๋าและคนจนละลาย ใส่นมและผงกระเทียม
ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำในชามเล็กๆ ให้เข้ากันจนเนียน ใส่ลงในซุป ปรุงอาหารโดยคนบ่อยครั้งจนข้น เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
265
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสขูดสดเพื่อการละลายและความเนียนที่ดีกว่าหากคุณต้องการเนื้อสัมผัสที่เนียนขึ้น ให้ใช้เครื่องปั่นแบบจุ่มก่อนใส่นมและชีสสำหรับรสชาติที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถใส่เห็ดฝาน 1 ถ้วย และไวน์ขาว 1 ถ้วยพร้อมกับหัวหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล