สลัดบรอกโคลีและกะหล่ำดอก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 20 จำนวนจาน
- $10
สลัดบรอกโคลีและกะหล่ำดอก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 20 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🥓 เบคอน 1 ปอนด์
น้ำสลัด
- 🥛 มายองเนส 2 ถ้วย
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด ⅓ ถ้วย
- น้ำตาลทรายขาว ¼ ถ้วย
- ใบโหระพาแห้ง ½ ช้อนชา
ผัก
- 🥦 ดอกบรอกโคลี 4 ถ้วย
- ดอกกะหล่ำดอก 4 ถ้วย
- 🧅 หัวหอมแดงขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นแผ่นบาง
- ผักกาดแก้ว 1 หัวใหญ่ ตัดเป็นชิ้นเล็กพอดีคำ
ของเพิ่มเติม
- ครูตองปรุงรส 2 ถ้วย
- เกาลัดน้ำหนึ่ง 1 ถ้วย หั่นเป็นแผ่น
ขั้นตอน
วางเบคอนในกระทะขนาดใหญ่และทอดด้วยไฟกลางสูง พลิกไปมาจนสุกเหลืองทั่ว ประมาณ 10 นาที กรองเบคอนบนกระดาษซับน้ำมัน
ผสมมายองเนส ชีสพาร์เมซาน น้ำตาล และโหระพาเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่จนเนียน เพิ่มบรอกโคลี กะหล่ำดอก และหัวหอมแดงลงในส่วนผสมมายองเนส คนให้เคลือบทั่ว เก็บสลัดไว้ในตู้เย็นจนเย็นและรสชาติเข้ากัน 3 ชั่วโมงถึงข้ามคืน
บดเบคอน ผสมเบคอน ผักกาดแก้ว ครูตอง และเกาลัดน้ำหนึ่งเข้ากับสลัดก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
255
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เตรียมเบคอนล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาทำอาหาร.แช่สลัดข้ามคืนเพื่อการผสมผสานรสชาติที่ดีที่สุด.ใช้มายองเนสชนิดไขมันต่ำสำหรับเวอร์ชันเบา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล