
เบอร์ริโตมื้อเช้ากับมันฝรั่งและ chorizo
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
เบอร์ริโตมื้อเช้ากับมันฝรั่งและ chorizo
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1/2 ปอนด์ของ chorizo
- 🥚 ไข่ใหญ่ 4 ฟอง
- ครีมครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง 1/3 ถ้วย
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 ชีสขูด 1/4 ถ้วย ชนิดใดก็ได้
- ตอร์ตีย่าขนาดใหญ่สำหรับเบอร์ริโต 4 แผ่น
ขั้นตอน
อุ่นกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ใส่ chorizo, พริก poblano, หัวหอม และพริกหยวกแดง ผัดจนผักนุ่มประมาณ 5 ถึง 7 นาที จากนั้นยกกระทะลง
นำมันฝรั่งไปปรุงในชามที่ปลอดภัยในไมโครเวฟกับน้ำเล็กน้อยจนสุก (ลองใช้ส้อม) คนให้เข้ากันเมื่อผ่านไปครึ่งทาง ประมาณ 7 ถึง 10 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ เติมมันฝรั่งลงไปในส่วนผสม chorizo
ตีไข่, ครีมครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง, เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ใส่ส่วนผสมไข่และคนจนไข่สุก ประมาณ 3 นาที ยกออกจากเตาและพับชีสลงไป
ตักส่วนผสม chorizo เป็นเส้นตรงพาดกลางตอร์ตีย่า จากนั้นใส่ไข่คนเป็นชั้น พับขอบตอร์ตีย่าที่อยู่ตรงข้ามกันเพื่อคลุมไส้ และม้วนขอบด้านหนึ่งรอบไส้เพื่อสร้างเบอร์ริโต
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
1105
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 129gคาร์โบไฮเดรต
- 47gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมซัลซ่า ครีมเปรี้ยว และผลไม้ เพื่อเพิ่มรสชาติใช้กระทะเคลือบสารกันติดเพื่อให้การคนไข่ง่ายขึ้นสำหรับความต้องการอาหารเฉพาะทาง สามารถแทน chorizo ด้วยไส้กรอกแบบพืชหรือผักเพิ่มเติม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล