ไข่คนกับขนมปัง
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ไข่คนกับขนมปัง
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่นหั่นเป็นลูกเต๋า
เครื่องปรุงรสเพิ่มเติม
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ละลายเนยในกระทะไม่ติดที่ไฟกลาง
2
ใส่ขนมปังหั่นเต๋าลงในกระทะ แล้วทอดจนสีเหลืองทองอ่อน ๆ
3
ตีไข่ในชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วเทลงในกระทะ
4
คนไข่และขนมปังเข้าด้วยกันจนไข่สุก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผักหั่นสี่เหลี่ยมเช่นหัวหอมหรือพริกหวานเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารโรยด้วยชีสขูดฝอยก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล