env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไข่คนสไตล์ Boursin

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • Main

    • 🥚 ไข่ใหญ่ 4 ฟอง
    • 🥛 ครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย 1 หยิบมือ
    • 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
    • ชีสผสมกระเทียมและสมุนไพรละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ (เช่น Boursin®)

ขั้นตอน

1

ตีไข่ ครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง และเกลือเล็กน้อยเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก

2

ละลายเนยในกระทะที่ไม่ติดในขนาดกลางบนไฟอ่อน เมื่อเนยเริ่มฟอง ให้เทส่วนผสมไข่ลงไป ใช้ไม้พายซิลิโคน คนไข่อย่างเบามือเป็นวงกลมจากด้านนอกเข้าด้านใน โดยไม่หยุด จนกว่าจะเริ่มเห็นก้อนไข่เล็กๆ ประมาณ 20 ถึง 30 วินาที

3

เปลี่ยนจากการทำวงกลมเป็นการกวาดยาวข้ามกระทะ จนกว่าจะเห็นก้อนไข่ใหญ่ขึ้น ประมาณ 20 วินาที เมื่อไข่สุกประมาณ 75% ให้พับชีสเข้าไปอย่างเบามือ ไข่ตอนนี้ควรจะเซ็ตตัวนุ่มและยังเหลวอยู่บ้างในบางจุด

4

นำกระทะออกจากเตา แล้วพักไว้ประมาณ 20 ถึง 35 วินาที เพื่อให้ความร้อนหลังจากการทำอาหารเสร็จสิ้น สุกตามความชอบของคุณ

5

ตกแต่งด้วยผักชีหรือต้นหอม และเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

297

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมเห็ดผัดและมะเขือเทศหั่นแว่นสำหรับอาหารเช้าที่สมบูรณ์ใช้กระทะที่ไม่ติดเพื่อป้องกันไข่ติดกระทะพับชีสอย่างเบามือเพื่อรักษาเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มของไข่คน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล