
ซี่โครงต้มและอบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ซี่โครงต้มและอบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมน้ำซุป
- น้ำส้มสายชูข้าว ½ ถ้วย
- 🧅 หัวหอมครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้น
- 🧄 กระเทียมบด 6 กลีบ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงเครื่องเทศจีนห้าชนิด 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่นแดง 1 ช้อนชา
- ใบกระวาน 2 ใบ
- ซี่โครงหมูหลังทารก ขนาด 2 ปอนด์ ตัดเป็นซี่
ส่วนผสมสำหรับเคลือบ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูข้าว 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำพริกเผาแซมบัลโอเล็ก 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดดิจอง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- 🍯 น้ำผึ้ง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- ผงเครื่องเทศจีนห้าชนิด ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
ในหม้อใหญ่ ผสมน้ำ 2 ¼ แกลลอน น้ำส้มสายชูข้าว หัวหอม กระเทียม เกลือ ผงเครื่องเทศจีน พริกป่นแดง และใบกระวาน ต้มจนเดือด
ลดความร้อนลงต่ำและเคี่ยวประมาณ 15 ถึง 20 นาที
ใส่ซี่โครงลงไปในน้ำซุปและกลับไปต้มอีกครั้ง ลดความร้อนลงต่ำและปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) และวางแผ่นอบด้วยเสื่อกันความร้อนซิลิโคน
เพื่อเตรียมเคลือบ ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชูข้าว น้ำพริกเผา มัสตาร์ด ซอสมะเขือเทศ น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง และผงเครื่องเทศจีนห้าชนิดในชามใหญ่
นำซี่โครงออกจากน้ำซุปแล้วนำไปใส่ในชามเคลือบ คนให้เคลือบทั่ว
วางซี่โครงเคลือบบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ เก็บเคลือบเพิ่มเติมสำหรับทา
อบซี่โครงในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที กลับซี่โครงและทาด้วยเคลือบเพิ่มเติม อบต่ออีก 15 ถึง 20 นาที โดยทาเคลือบที่เหลือเป็นระยะๆ หากต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
466
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 31gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับซี่โครงที่เผ็ดกว่า เพิ่มปริมาณของแซมบัลโอเล็กหรือพริกป่นแดงเสิร์ฟพร้อมสลัดกะหล่ำปลีหรือมันฝรั่งบดเป็นอาหารมื้อครบเพื่อประหยัดเวลา สามารถเตรียมเคลือบในขณะที่ซี่โครงกำลังตุ๋นอยู่ในน้ำซุป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล