env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

บลูมันเดย์ดิป

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 24 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 1 ถ้วยครีมเปรี้ยว
    • 1 ถ้วยโยเกิร์ต
  • ผัก

    • 1 (10 ออนซ์) แพ็คเกจสปินาชแช่แข็งสับ ละลายและสะเด็ดน้ำ
  • เครื่องปรุง

    • 1 ช้อนโต๊ะเกล็ดหัวหอมแห้งบดละเอียด
    • 1 ช้อนโต๊ะเครื่องปรุงรสบิวมงด์ ™
    • 1 ช้อนชาเกลือกระเทียม
    • 1 หยดซอสพริกไทยร้อน

ขั้นตอน

1

ผสมครีมเปรี้ยว โยเกิร์ต สปินาช เกล็ดหัวหอมแห้งบดละเอียด เครื่องปรุงรสบิวมงด์ ™ เกลือกระเทียม และซอสพริกไทยร้อนในชามผสม

2

แช่เย็นส่วนผสมจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

30

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ก้อนขนมปังกลมที่ขุดออกเป็นชามสำหรับใส่น้ำจิ้มเพื่อการนำเสนอที่โดดเด่นจับคู่กับผักสดหรือลูกเต๋าขนมปังสำหรับจุ่มปรับระดับเครื่องปรุงรสให้เหมาะกับความชอบของคุณ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล