
BLT Egg Sliders
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $8.5
BLT Egg Sliders
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ส่วนหลัก
- 🥓 เบคอน 8 ชิ้น
- 🥚 ไข่ 12 ฟอง
- มายองเนส 2 ช้อนชา
- ผักกาดบิบบ์ 12 ใบ
- 🧂 เกลือปรุงรส 3/4 ช้อนชา
ท็อปปิ้ง
- 🍅 มะเขือเทศหั่นบางๆ 12 แผ่น
ขั้นตอน
ใส่เบคอนลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วทอดไฟกลางถึงสูง พลิกเป็นระยะจนสีน้ำตาลเท่ากัน ประมาณ 10 นาที สะเด็ดเบคอนบนกระดาษซับน้ำมัน เมื่อเย็นพอที่จะจับได้ให้แบ่งเบคอนออกเป็นสามส่วน
หั่นไข่เป็นครึ่งตามยาว วางไข่ครึ่ง 12 ชิ้นไว้บนจานเสิร์ฟ เก็บไข่อีกครึ่งไว้ใช้ต่อ
ทาไข่ครึ่งหนึ่งจำนวน 12 ชิ้นด้วยมายองเนส วางเบคอน 2 ชิ้นไว้ด้านบน จากนั้นวางมะเขือเทศ 1 แผ่นและผักกาดหอมพับไว้ด้านบน
วางไข่ที่เหลืออีกครึ่งไว้ด้านบนของแต่ละชิ้น ตรึง 'สลัดเดอร์' ด้วยไม้จิ้มฟัน โรยด้วยเกลือปรุงรสและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
145
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกใช้เบคอนโซเดียมต่ำเพื่อทำให้อาหารจานนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น.ใช้ไข่พาสเจอร์ไรซ์เพื่อความปลอดภัยหากเตรียมไว้ล่วงหน้า.เก็บสลัดเดอร์ให้เย็นหากทำล่วงหน้า แต่ควรบริโภคภายในวันเดียวกัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล