ส่วนผสม

• ไขมันและน้ำมัน

  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

• ผัก

  • 🍅 มะเขือเทศโรมา 6 ลูก หั่นเต๋า
  • พริกหยวกแดง 2 ลูก ควักเมล็ดออกแล้วสับ
  • 🧅 หัวหอม 1 ลูก สับ
  • 🍄 เห็ดสด 10 ดอก หั่นเป็น 4 ส่วน
  • 🌽 ข้าวโพดหวานสด 1 ถ้วย
  • พริกฮาลาปеньโญ 1 เม็ด ควักเมล็ดออกแล้วสับละเอียด

• เครื่องเทศและเครื่องปรุง

  • ผงชิลี 1 ช้อนโต๊ะ
  • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
  • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา

• ของบรรจุกระป๋อง

  • ถั่วดำกระป๋อง 2 (15 ออนซ์) สะเด็ดน้ำและล้างน้ำ

• น้ำซุปและน้ำสต็อก

  • น้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผัก 1 ½ ถ้วย