ข้าวสเปนแบบดีกว่า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ข้าวสเปนแบบดีกว่า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 ½ หัวหอม หั่นสับ
- ข้าวรีดทันที 1 ¼ ถ้วย (ยังไม่ปรุง)
- 🍅 มะเขือเทศกระป๋องหั่นเต๋า 1 (14.5 ออนซ์)
- ผักชีสดสับ ½ ถ้วย
- น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟกลางถึงสูง ใส่หัวหอมสับลงไปผัดจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 8 นาที
2
ใส่ข้าว มะเขือเทศ ผักชี และน้ำซุปไก่ คนให้เข้ากัน แล้วตั้งไฟจนเดือด จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟกลางถึงต่ำ เคี่ยวจนข้าวสุกและน้ำซึมซับเกือบหมด ประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
164
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการ คุณสามารถใช้มะเขือเทศสดแทนมะเขือเทศกระป๋องได้เพื่อเพิ่มความเผ็ด ใส่พริกฮาลาเปญโญหรือผงชิลีทำให้จานนี้เป็นมังสวิรัติโดยใช้น้ำซุปผักแทนน้ำซุปไก่เสิร์ฟพร้อมไก่ย่างหรือปลาสำหรับมื้ออาหารครบครัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล