env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

กัวคาโมเล่ที่ดีที่สุด

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 16 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥑 อะโวคาโด 2 ลูก
    • 🍋 น้ำเลมอนครึ่งลูก
    • 🧅 หัวหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือครึ่งช้อนชา

ขั้นตอน

1

ผ่าอะโวคาโดออกเป็นครึ่ง นำเมล็ดออกแล้วตักเนื้ออะโวคาโดใส่ชามใบเล็ก ใช้ส้อมบดอะโวคาโดให้ละเอียด

2

ใส่น้ำเลมอน หัวหอมสับ น้ำมันมะกอก และเกลือ คนให้เข้ากัน

3

ปิดชามแล้วแช่เย็นประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

56

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรใช้อะโวคาโด Hass ที่สุกเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดเสิร์ฟพร้อมขนมขบเคี้ยวจากข้าวโพดหรือผักสดเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหากต้องการความเผ็ด สามารถโรยพริกสดหรือพริกฝรั่งเศสลงไปเล็กน้อยการแช่เย็นกัวคาโมเล่จะช่วยให้รสชาติเข้ากันได้ดีขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล