env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ก้อนเนื้อที่ดีที่สุดตลอดกาล

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
    • 🥛 นม ⅔ ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 2 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
    • 🍞 ขนมปัง 3 แผ่น บดละเอียด
    • 🥩 เนื้อบด 1 ½ ปอนด์
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว สับ
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 ถ้วย
    • 🥕 แครอทขูดฝอย ½ ถ้วย
  • เครื่องโรยหน้า

    • น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ ¼ ถ้วย
    • มัสตาร์ดเหลืองสำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด เตรียมเตาอบให้ร้อนที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ตีไข่ นม เกลือ และพริกไทยดำในชามใบใหญ่ ใส่ขนมปังบดลงไป คนจนละลาย ผสมเนื้อบด หัวหอม ชีสเชดดาร์ และแครอทลงในส่วนผสมขนมปัง จากนั้นนำไปใส่พิมพ์ก้อนขนมปังขนาด 9x5 นิ้ว

3

รวมน้ำตาลทรายแดง ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ดในชามใบเล็ก ทาลงบนส่วนผสมเนื้อ

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเนื้อไม่เป็นสีชมพูตรงกลาง ใช้เวลาประมาณ 60 ถึง 75 นาที เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีที่เสียบลงตรงกลางควรอ่านได้อย่างน้อย 160 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส)

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

410

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 23g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถแทนเนื้อบดบางส่วนด้วยไก่งวงบด.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเศษขนมปังซึมซับของเหลวทั้งหมดเพื่อเนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอ.ปล่อยให้ก้อนเนื้อพักไว้สักครู่ก่อนจะหั่นเพื่อรักษารูปร่าง.ลองเพิ่มสาระแหน่สไตล์อิตาเลียนหรือผงกระเทียมเพื่อเพิ่มรสชาติ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล