
ชิลีที่ดีที่สุด
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ชิลีที่ดีที่สุด
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอมเหลือง 1 หัว หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- พริกหยวกแดง 1 เม็ด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- พริก Anaheim 1 เม็ด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- พริกฮาลาปิโนแดง 2 เม็ด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
โปรตีน
- เนื้อวัวบดไร้มัน 2 ½ ปอนด์
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- ซอส Worcestershire ¼ ถ้วย
- ผงกระเทียม เล็กน้อย 1 หยิบมือ
- ก้อนซุปเนื้อ 2 ก้อน
- พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- ยี่หร่าป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสพริก Chipotle 1 ช้อนโต๊ะ
- โหระพาแห้ง 2 ½ ช้อนชา
- ปาปริก้ารมควัน 1 ½ ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
ของเหลว
- เบียร์เบา ขนาด 12 ออนซ์ 1 กระป๋องหรือขวด
- ไวน์ขาว ½ ถ้วย
ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ
- 🍅 มะเขือเทศ San Marzano บด ขนาด 28 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋าแบบรมควัน ขนาด 14.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- น้ำมะเขือเทศข้น ขนาด 12 ออนซ์ 1 กระป๋อง
ถั่ว
- ถั่วไตสีแดงเข้ม ขนาด 16 ออนซ์ 2 กระป๋อง
เครื่องโรยหน้า
- ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
- ผักชีสดสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
- ยี่หร่าป่น ½ ช้อนชา
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ตั้งหม้อใบใหญ่บนไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไป ผัดหัวหอม พริกหยวก พริก Anaheim และพริกฮาลาปิโนรวมกับกระเทียมในน้ำมันร้อนจนนิ่ม
ในระหว่างนั้น ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง-สูง ผัดเนื้อวัวในกระทะร้อนจนเป็นสีน้ำตาลและแตกตัว
ใส่ซอส Worcestershire และผงกระเทียม บี้ก้อนซุปลงบนเนื้อวัวแล้วตามด้วยเบียร์ ผัดจนของเหลวร้อน ขูดเศษที่ติดกระทะออก
คนผสมเนื้อวัวกับพริก
ใส่มะเขือเทศบด มะเขือเทศหั่นเต๋า น้ำมะเขือเทศข้น และไวน์ลงในส่วนผสมเนื้อวัว ตามด้วยพริกป่น ยี่หร่า น้ำตาลทรายแดง ซอสพริก โหระพา ปาปริก้า เกลือ ออริกาโน และพริกไทยดำ ตั้งให้เดือดแล้วลดไฟเหลือปานกลางต่ำ ปิดฝาแล้วเคี่ยวเพื่อให้รสชาติเข้ากัน
ใส่ถั่วไตลงในเนื้อวัวและผัก เคี่ยวจนถั่วร้อน
ผสมครีมเปรี้ยว ผักชี และยี่หร่าในเครื่องปั่นอาหารจนเนียน
เสิร์ฟขณะร้อนและเพลิดเพลินกับชิลีพร้อมครีมเปรี้ยวและเครื่องโรยหน้า
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
406
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความเผ็ดมากขึ้น ให้ใช้พริกฮาลาปิโนเพิ่มหรือพริกป่นที่เผ็ดกว่าเสิร์ฟพร้อมชีสหรือขนมปังข้าวโพดเพื่อความอร่อยพิเศษเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นาน 3-4 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล