env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ชิลีที่ดีที่สุด

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมเหลือง 1 หัว หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
    • พริกหยวกแดง 1 เม็ด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
    • พริก Anaheim 1 เม็ด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
    • พริกฮาลาปิโนแดง 2 เม็ด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
    • 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
  • โปรตีน

    • เนื้อวัวบดไร้มัน 2 ½ ปอนด์
  • เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

    • ซอส Worcestershire ¼ ถ้วย
    • ผงกระเทียม เล็กน้อย 1 หยิบมือ
    • ก้อนซุปเนื้อ 2 ก้อน
    • พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
    • ยี่หร่าป่น 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสพริก Chipotle 1 ช้อนโต๊ะ
    • โหระพาแห้ง 2 ½ ช้อนชา
    • ปาปริก้ารมควัน 1 ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
  • ของเหลว

    • เบียร์เบา ขนาด 12 ออนซ์ 1 กระป๋องหรือขวด
    • ไวน์ขาว ½ ถ้วย
  • ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ

    • 🍅 มะเขือเทศ San Marzano บด ขนาด 28 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋าแบบรมควัน ขนาด 14.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • น้ำมะเขือเทศข้น ขนาด 12 ออนซ์ 1 กระป๋อง
  • ถั่ว

    • ถั่วไตสีแดงเข้ม ขนาด 16 ออนซ์ 2 กระป๋อง
  • เครื่องโรยหน้า

    • ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
    • ผักชีสดสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
    • ยี่หร่าป่น ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ตั้งหม้อใบใหญ่บนไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไป ผัดหัวหอม พริกหยวก พริก Anaheim และพริกฮาลาปิโนรวมกับกระเทียมในน้ำมันร้อนจนนิ่ม

3

ในระหว่างนั้น ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง-สูง ผัดเนื้อวัวในกระทะร้อนจนเป็นสีน้ำตาลและแตกตัว

4

ใส่ซอส Worcestershire และผงกระเทียม บี้ก้อนซุปลงบนเนื้อวัวแล้วตามด้วยเบียร์ ผัดจนของเหลวร้อน ขูดเศษที่ติดกระทะออก

5

คนผสมเนื้อวัวกับพริก

6

ใส่มะเขือเทศบด มะเขือเทศหั่นเต๋า น้ำมะเขือเทศข้น และไวน์ลงในส่วนผสมเนื้อวัว ตามด้วยพริกป่น ยี่หร่า น้ำตาลทรายแดง ซอสพริก โหระพา ปาปริก้า เกลือ ออริกาโน และพริกไทยดำ ตั้งให้เดือดแล้วลดไฟเหลือปานกลางต่ำ ปิดฝาแล้วเคี่ยวเพื่อให้รสชาติเข้ากัน

7

ใส่ถั่วไตลงในเนื้อวัวและผัก เคี่ยวจนถั่วร้อน

8

ผสมครีมเปรี้ยว ผักชี และยี่หร่าในเครื่องปั่นอาหารจนเนียน

9

เสิร์ฟขณะร้อนและเพลิดเพลินกับชิลีพร้อมครีมเปรี้ยวและเครื่องโรยหน้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

406

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการความเผ็ดมากขึ้น ให้ใช้พริกฮาลาปิโนเพิ่มหรือพริกป่นที่เผ็ดกว่าเสิร์ฟพร้อมชีสหรือขนมปังข้าวโพดเพื่อความอร่อยพิเศษเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นาน 3-4 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล